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求助锦囊
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自我测试

1. 脑海裡经常充满着关于赌博的事情(例如:常常重温以往的赌博经验、计划下一次赌博的事情、不停想寻找赌本的方法)。
2. 需要不断增加赌博的注码才能达到所渴望的刺激。
3. 当尝试减少或停止赌博时,感到不安或烦躁。
4. 重复尝试控制、减少或停止赌博行为,但都不成功。
5. 以赌博来逃避问题或纾解一些不快的情绪(例如:无助、内疚、抑鬱或焦虑)。
6. 当赌输了钱后,会回到当日输钱的地方,目的要赢回所失去的。
7. 隐瞒自己的赌博参与程度,例如:向家人、辅导员或其他人说谎。
8. 因赌博行为而危及或已经令自己失去重要的关係、工作、升学或就业的机会。
9. 倚靠他人提供金钱,以应付因赌博而带来的财政困难。
评估
若有4项或以上答「是」,赌博正影响着你的健康,你可能是一位赌博失调者。
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